Har haft en helt fantastiskt härlig och lugn påskhelg med nära och kära. Synd att den är till enda!
Pojkarna och Danne har påsklov resten av veckan med men för mig blir det jobb imorgon och väckarklockan ringer 04.00 :(
Jajajaa man kan inte vara nöjd jämt ;P
Idag började dagen med ett träningspass med min bästaste syster!!!
Vi körde först lite jogging ca 2km.
Sen blev det både backträning och lite grodhopp :)
Grodhopp har jag aldrig gjort förrut och det var kul men SÅ jobbigt.
Först gjorde vi 10st grodhopp sen sprang vi till en stolpe och tillbaka!
5st rep...
Sen visade hon mig lite övningar man kan göra för att stärka ben och knäna för
att bygga upp musklerna runt knä bla...
Mitt vänstra knä är lite svagt och jag får känningar av det ibland.
Så det är extra viktigt för mig att göra olika övningar.
När jag äntligen har hittat en träningsform som jag gillar så vill jag gärna
kunna hålla knäna i behåll!!!
Här är jag i full grodhoppande ;)
Hopp hopp...
Sen vart jag helt slut :)
På´t igen på onsdag!!!
Ha det gott och en fortsatt trevlig annandag påsk!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar