Söndag...

Denna vecka har det blivit mer träning än vad det varit på länge :) 

Härligt tycker jag! I tisdags blev det styrketräning överkropp, på onsdagen 50min zumba och torsdag styrketräning hela kroppen :) 

I går lördag vart det intervall med ganska lugnt tempo på löp. Jag är så jäkla rädd att foten ska börja göra ont igen så jag ville inte gå ut för hårt! 

Men det var jätteskönt och jag längtar tills nästa gång jag får springa ;) 

Nu idag så tog jag en promenadrunda, så underbart härligt väder :) 

Hoppas ni haft en härlig helg?! 

Lördagens BBC14 :)

Så nu fick jag en stund över att blogga ;)

I lördags var det årets upplaga av Blogger Boot Camp! OJ!OJ!OJ! säger jag bara vilken rolig helg.

Syrran jag och Annika åkte upp i fredags då vi shoppade och mös hela fredagen :) Underbart!

Sen sparkade vi igång BBC14 på lördagsmorgon kl 9.00...

Första passet vi hade var med Malin Ewerlöf. Fick lära oss löpteknik...

Var roligt och lärorikt mkt som jag kommer ta med mig när jag börjar 

springa igen :)

Andra passet var en föreläsning "träna smartare inte hårdare" med Jakob Richloow  

Tredje passet var "walking Bad" med Lofsan 

Och ja! vi gick rätt dåligt när vi vaknade i söndags! ;P

Fjärde passet var Kettleworx 

första passet någonsin i Sverige :) 

Riktigt roligt var det :)

Femte passet var Meditation med Anna Lindh 

Mycket intressant och lärorikt :) 

Sjätte och sista passet var med underbara Jessica Clarén 

och "Flow and Grace"

Alltså man kan inte låta bli att inte tycka om henne, helt underbar 

person som utstrålar glädje, kärlek och energi!

Härligt och avslappnat pass som man fick strecka ut hela kroppen, härligt!

Bara HOPPAS att hon är med nästa år oxå! ;)

Hela gänget som deltog på BBC14

Två arrangörer som gör detta till en helhärlig dag med en massa 

glädje och kärlek! Tusen Tack till er! <3 p="">

Hur många hänger med nästa år?! Boka in den 14 mars 2015 redan NU!

Bilderna är lånade av 

uppochhoppa.se

 träningsevent.se

Godmorgon fredag!

STOCKHOLM STOCKHOLM STOCKHOLM!!!!!

Yes, äntligen har helgen kommit :) Idag åker jag och syrran till stockholm för att bo på hotell och träna med de härligt peppande och inspirerande instruktörerna på Blogger Boot Camp 2014.

Var där förra året och detta är så otroligt kul. Ska ni inte dit i helgen så se till att boka in nästa år. Lovar ni kommer INTE att ångra er! :D

Ni kan följa min helg på instagram @glamourmorsan

Bild  från förra året!

Godmorgon torsdag!

Vabb idag då minstingen har ont i magen, hämtade han tidigare redan igår från skolan. Hoppas det inte blir nån magsjuka här! Dock har han klagat på magont i jämna mellanrum så kanske det är nått han inte tål?! :/
Ska ringa doktorn idag och boka tid för en koll iaf, äldsta är oxå känslig i magen. Kanske är det laktos...eller gluten...ja vi får se vad som händer! Inge kul när de är sjuka, lika bra att reda ut vart de kommer ifrån.
Gluten får de ju i begränsat intag fortfarande, som i skolan och dyl...tyvärr måste man ju få ett skriftligt intyg på glutenfritt mat i skolan från läkarn!
Det är konstigt egentligen, de som av religösa skäl inte äter kött funkar det utan problem, men om man vill ta bort gluten mm då är det helt fel. Det är för mig helt sjukt!
(Vill poängtera att jag inte har nått emot andras matkulturer!)


Jaha så vabb idag. Då blir det en lugn dag för lilleman. Själv ska jag ta tag i lite papperarbete :)

Men först nu dagens 2:a kopp kaffe ;)

I morse gjorde jag en sån god smoothie, vaniljäggmjölk var basen så den blev mejerifri dessutom :)

Äggmjölken gjorde jag så här:

2 ägg (eco)

ca 2 dl kokande vatten

ca 25 gram smör (smält)

Vaniljpulver

Mixade det till det blev skummigt!

Sen mixade jag i lite blåbär och hallon. 

Mmmm så gott!

Är en väldigt mättande frukost....

Hoppas ni får en fantastisk dag.

Kram Madde